Stres (ne) mogu izbjeći, a burnout?
Ivana Štulić
trener/coach pozitivne psihologije
Prema istraživanju Gallupa, gotovo dvije trećine zaposlenih s punim radnim vremenom suočava se s izgaranjem u nekom trenutku na poslu. Jeste li znali da burnout može uzrokovati permanentne promjene u mozgu (između ostalog)? To je ozbiljan problem sa štetnim posljedicama za fizičko i mentalno zdravlje ljudi, kao i za radnu okolinu. Na ovom predavanju naučit ćete postoji li zdravi stres i kada je on ok, koja je razlika između stresa i burnouta te kako rano uočiti simptome i prevenirati burnout na vrijeme. Pozitivnim navikama možemo uvelike utjecati na to kako se nosimo sa stresom, a ponekad se treba zapitati i je li radna okolina uistinu dobra za nas. Iz perspektive menadžera i poslodavaca dobro je razumjeti što dovodi do burnouta te kako ga svojim djelovanjem i poticanjem zdravije radne kulture možemo izbjeći.